Fideos Lles

Mae stres arholiadau yn gallu effeithio ar unhryw un ac yn dangos mewn ffyrdd gwahanol. Gwyliwch Fideos Lles Carlam Cymru am tips ar sut i edrych ar ôl eich iechyd meddwl tra’n adolygu ar gyfer eich arholiadau ac yn ystod cyfnod yr arholiadau.

Gwnewch y mwyaf o’r adnoddau hyn. Gwyliwch nhw ar amser sy’n eich siwtio chi – stopiwch, ewch yn ôl a gwyliwch nhw cymaint o weithiau ag y liciwch chi.